日々変化していく自分

福津移住するまで大好きな海とは縁遠い生活、仕事に追われる毎日を過ごしていました。サップネスの達成感や爽快感は経験してきたスポーツやトレーニングより新しい自分に出会える結果を予感させるものでした。海から陸への繋がっているストーリーはレッスンメニューにも反映され、音楽に合わせて息を切らし出来ても出来ない動きでも笑って楽しめるフィットネスは私を変えてくれました。50歳になり体型も年相応になっていくところから体重が4キロ、体脂肪率も28%→20%へとさがりました、今まで体験したどのダイエットやスポーツよりも効果を数字にて実感できています。嬉しい事に、筋肉量が増えた事で代謝も上がり　体温が1度UPしました。移住先でサップネスを通じて新しい自分に仲間も沢山出来ています。この先も素晴らしい体験をサップネスで感じていけると確信しています。