MASTER TRAINER
畦山 与里子（UNE）
プロフィール
アスレティックトレーナーとして、
スポーツ医科学、アスレティックトレーニングの領域を専門としたコンディショニング&トレーニングアプローチにて、
プロアスリートから一般の方まで、これまで17年間で5万人以上に対してアプローチ経験を持つ。
フィットネス関連、大学教育、スポーツチームへの帯同、メディカルフィットネス業務、パーソナルトレーニングなど、マルチな現場での活動実績があり、SUPNESS®では、開発当初からプログラムの考案・監修を担い、インストラクター養成も手掛けている。
揺らぎや傾斜などの特性を生かしつつ、これまでの幅広い経験を元に独自に創り上げたプログラムは、
「きつ楽しさのなかで、確実にカラダが引き締まって、普段も動きやすくなり、病みつきになる！」とお客様から好評を得ている。
また、2022年からは、サップネスミニボードを用いたコンディショニングプログラムを考案し、ピラティスクラスなどにてアウトプット中！
どんな方でも取り組みやすく、わかりやすく、そして楽しく！
確実にカラダの変化に気づける、究極のセッションをお届けしていきます。
保有資格
◇ 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
◇ 日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ
◇ Pilates Synthesis Reformer&Tower course修了
◇ PRIマイオキネマティックリストレーション修了
◇ PRIペルビスリストレーション修了
◇ PRIポスチュラルリストレーション修了
◇ Core Power Yoga CPY®トレーナー
◇ Inside Flow YogaTT修了
◇ 日本ライフセービング協会ベーシックライフセーバー
◇ SUPA公認ベーシックSUPインストラクター
◇ Aroma Foot Therapy AFT® 修了など
経歴等
・シーガルイン UMI STUDIO 34
・ナナイロプリズム福岡（女子ラグビーチーム）トレーナー
・久留米大学MEANFIGHTERS、みらいふ福岡SUNS（アメフトチーム）アスレティックトレーナー（2009-2021）
・日本オリンピック委員会強化協力トレーナー（2018-2020）
・久留米大学、福岡教育大学、八女看護専門学校、その他 非常勤講師
・海アスリートトレーニングキャンプの企画運営
・グループセッション、パーソナルトレーニングなど
メッセージ
わたしは、普段は野外でもトレーニングを行っていますが、海という壁も屋根もない開放的なフィールドで、風や波などの自然のエネルギーを感じながら、心地よい揺れと自分の身体が一体化する感覚に魅了され、この海の素晴らしさをより多くの方に伝えたいと思うようになりました。
SUPNESSは、陸上にいながらも海の上の揺らぎを体感しているような感覚を得られるトレーニングボードです。
まずは陸上で、このSUPNESSに乗っていただき、海上での身体の使い方や、海の魅力をたくさんの方に感じていただけたら嬉しいです。
また、SUPNESSボード上では、安定した床にはない不規則な揺れ刺激を得ることができ、このような不安定面に身を置くことで、無意識のうちに不活動筋が働き活動量を増やすことができます。
ボードの上で少し動いただけで、汗びっしょり！
明確に使っている筋や部位を感じやすく、運動が苦手な方にも楽しみながら達成感を感じていただくことができるツールです。
さらに、中心軸、揺らぎ・傾斜・高さ、ラウンド形状などを利用することで、身体の軸は安定しているか、左右差はあるのか、どこに重心があるのか、などのフィードバックをリアルタイムで受け取ることができ、身体の歪みや動作の癖を把握することも可能となります。
アスリートは、刻々と変化する状況に自らを常に適応させながら、その中で最適な身体の使い方を発揮することが求められますが、これは、まさにSUPNESSトレーニングも同じです。
不規則な揺れがおきるSUPNESSの上で、競技特性に応じた様々なポジションや動作を取り入れることで、普段のトレーニングでは味わえない新しい感覚を身体に与えることができ、身体のコントロール力をさらに高めることができるはずです。
様々な目的に応じて、臨機応変に対応できる幅広いプログラムを提供していけたらと思っています。
トレーニングは、地道にやることもすごく大切ですが、やっぱり楽しくないと続かないですよね。
SUPNESSを通じて、より多くの方に身体を動かす楽しみとやりがい、そして何より海の魅力を伝えていけたらと思います。
