サップネス初参加の日。レッスン後、下半身はガクガクになり、帰りはスタジオの階段の手摺りにしがみつき、後ろ向きでしか降りられなかった私。2回目の参加では、バランスの取り方がまだ分からずボードから落ち、尻もち。それなのにレッスンに参加し続けました。何故って…ただただ楽しい！出来ない事があっても楽しい。出来なかった事が出来るようになるのも楽しい。インストラクターの「できてるよー！」の声にまんまと乗せられたのかもしれません（笑）
そして少しずつボードに慣れてきた頃、趣味のロードバイクに、サップネスのレッスンを受けた後乗ると…いつもよりバイクが楽に前に進み、乗り終わった後物足りなさを感じる程に！サップネスにより、身体が効率よく動き使いやすくなる…その効果を身を持って実感したのです。
楽しくて、身体を上手く使えるようになるサップネス、もう続けるしかないんです！
ダイエット
